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COVID-19 *Fermeture temporaire*

Le dojo est fermé temporairement. Nos tiendrons informés nos élèves par courriel des développements en lien avec la situation.

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N'hésitez pas à nous contacter via la section NOUS JOINDRE. À bientôt!

Conditionnement physique

Ce que nous offrons
NOTRE

PHILOSOPHIE

Un esprit sain dans un corps sain… Tel a toujours été notre adage! Le Sonkeikan Budo est une discipline axée sur le développement de soi, tant au niveau des qualités physiques, athlétiques, mentales que sur les capacités à se défendre et à maîtriser un éventail de technique issues du jiu-jitsu et du karate.

Pour faire une petite comparaison…

Un vrai de vrai Samuraï cherchera toujours à garder son sabre dans son fourreau, il ne l’utilisera qu’en cas de dernier recours.
Par contre, en cas de pire scénario, il aura le bagage technique et les aptitudes pour faire face à la situation et se défendre.

C’est dans cet esprit de non-violence, de maîtrise de soi et de respect que notre style se pratique.

Le Sonkeikan Budo vous apportera confiance en vous, une meilleure coordination, de la souplesse, des automatismes (réflexes) améliorés en situation de stress en plus d’une meilleure condition physique et mentale. La pratique par chaque élève se veut être intensive et sera exercée avec beaucoup de respect et de contrôle entre les pratiquants de façon à minimiser les blessures et maximiser les apprentissages!

NOTRE

HISTOIRE

Le Sonkeikan Budo est un heureux mélange de Karate et de Jiu-Jitsu. La voie du Budo en est une d’ouverture d’esprit, de paix, de sagesse et de respect.

Fort d’une riche histoire qui a vu le jour en 1975, le Club Karate Magog a évolué à travers le temps. D’abord une école de Karate-Do traditionnelle, puis une école de Yoseikan Budo et pour devenir Sonkeikan Budo la multi-disciplinarité a toujours fait partie de l’ADN du Club Karate Magog. Même à l’époque du Karate-Do, on raconte qu’il y avait des tendances Aïki et Jiu-Jitsu dans la pratique du style. Officiellement, le Sonkeikan Budo apparu en 2001, fondé par Shihan Bernard Larochelle (propriétaire et instructeur). Depuis, on oeuvre à développer le plein potentiel de nos élèves, qu’ils soient âgés de 3 ans ou 75 ans, afin de faire d’eux des Êtres humains plus complets.

Nos enseignements peuvent se découper en 3 volets :

  1. Techniques : katas traditionnels, armes japonaise (kobudo), etc.
  2. Auto-défense (vie réelle) : techniques pour faire face aux pires scénarios (autant en situation debout qu’au sol)
  3. Sportif : combat sportif, mise en forme, etc.

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