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Ce que tu apprendras chez nous

Ce que tu apprendras chez nous

En pratiquant le Sonkeikan Budo, tu viendras t’exercer à un art martial complet qui développera autant tes qualités physiques, athlétiques, mentales et ta capacité à te défendre dans le cas où tu en aurais besoin. Tu apprendras à chuter, à rouler, à frapper. à bloquer, à esquiver, à maîtriser ton corps et celui d’un partenaire d’entrainement, tu repousseras tes limites, etc. Tu seras capable de te défendre debout autant qu’au sol…contre quelqu’un de plus imposant que toi. Le plus important au final, c’est qu’à travers le processus, en cours de route tu en apprendras beaucoup sur toi-même. Tu seras en mesure de mieux gérer tes émotions, de mieux canaliser ton énergie, de faire preuve d’une meilleure concentration et être en meilleure santé!

respect

discipline

maîtrise de soi